Какой пульс в норме при беременности для здоровья

Пульс при беременности

У взрослого человека нормальный пульс колеблется в пределах 80-90 ударов в минуту. Эта цифра может изменяться в зависимости от различных факторов, таких как влажность и температура воздуха, прием медикаментов, а также физическое и эмоциональное напряжение.

Тем не менее, количество сокращений сердца изменяется незначительно.

У женщин в положении, из-за изменений гормонального фона, роста матки и других аспектов беременности, увеличение пульса на 10-20 ударов в минуту считается нормальным и не вызывает серьезных опасений.

Когда сердце прокачивает кровь по сосудам, они расширяются и колеблются. Это явление известно как биение сердца.

Если пульс увеличивается, сердце начинает работать более интенсивно, чтобы обеспечить достаточное поступление кислорода и активировать обменные процессы.

Такое состояние часто наблюдается во время беременности, когда сердцу необходимо перекачивать больший объем крови из-за физиологических изменений. В результате увеличивается нагрузка на сердце, что требует от него ускоренной работы.

Врачи отмечают, что нормальный пульс во время беременности может варьироваться в пределах 70-90 ударов в минуту. Однако в зависимости от индивидуальных особенностей женщины, этот показатель может немного изменяться. В первом триместре сердечный ритм может оставаться на уровне 70-80 ударов, тогда как во втором и третьем триместре он может увеличиваться до 90-100 ударов в минуту из-за увеличенной нагрузки на сердечно

Какой пульс должен быть в норме

Почему важно следить за уровнем пульса

При постоянном увеличении частоты сердечных сокращений возникает тахикардия. Если же наблюдается продолжительное снижение пульса ниже 60 ударов в минуту, это указывает на брадикардию. Нерегулярный сердечный ритм называется аритмией.

Такое состояние может представлять опасность как для матери, так и для ребенка, поскольку зачастую причиной нарушений являются заболевания сердца или других органов. Поэтому при изменении частоты пульса и появлении симптомов, указывающих на патологию, важно обратиться к врачу для устранения дискомфорта.

Как отсутствие лечения может сказаться на беременности

Если частота сердечных сокращений немного превышает норму, это, как правило, не приводит к серьезным последствиям. Тахикардия у женщин в положении может быть временным состоянием и обычно проходит самостоятельно после родов.

Тем не менее, при значительном увеличении пульса беременная женщина иногда может потерять сознание, что может привести к травмам. Длительное пребывание в таком состоянии опасно из-за риска кислородного голодания, что, в свою очередь, может негативно сказаться на росте и развитии плода.

С другой стороны, постоянное снижение пульса до критически низких значений может привести к спонтанной остановке сердца.

Во время беременности многие женщины начинают уделять особое внимание своему здоровью, и пульс становится одним из важных показателей. Нормальный пульс у беременных обычно колеблется в пределах 70-90 ударов в минуту. Однако в зависимости от индивидуальных особенностей организма, уровня физической активности и стадии беременности, этот показатель может варьироваться. Некоторые женщины отмечают, что в первом триместре пульс может немного увеличиваться из-за гормональных изменений и увеличения объема крови. Важно помнить, что резкие изменения пульса или его постоянное повышение могут быть сигналом о необходимости обратиться к врачу. Многие специалисты рекомендуют следить за своим состоянием и вести дневник самочувствия, чтобы вовремя заметить любые отклонения. Забота о себе и внимательное отношение к своему организму помогут будущим мамам чувствовать себя комфортно и уверенно в этот важный период.

Какой ДОЛЖЕН быть ПУЛЬС В НОРМЕ | неочевидные ошибки

Особенности по триместрам

Во время беременности частота сердечных сокращений обычно колеблется в диапазоне от 100 до 115 ударов в минуту. Однако в разные недели этот показатель может изменяться, как в большую, так и в меньшую сторону, в зависимости от физиологических изменений, происходящих в организме на данном этапе.

Норма на ранних сроках беременности

С первых мгновений зачатия организму женщины необходимо заботиться о будущем ребенке, обеспечивая его всем необходимым. Он должен функционировать за двоих, чтобы обеспечить малыша кислородом и другими важными питательными веществами в достаточном количестве.

Поэтому учащенное сердцебиение является нормальным физиологическим явлением.

Кроме того, токсикоз также может способствовать увеличению частоты пульса. Однако если женщина не испытывает дискомфорта и чувствует себя хорошо на ранних сроках беременности, даже при повышенных или пониженных показателях, то поводов для беспокойства нет.

Какой ваш пульс? Нормы пульса по возрасту

Норма сокращений в первые три месяца

В первом триместре частота сердечных сокращений не должна превышать 110 ударов в минуту. Если в состоянии покоя наблюдается небольшое увеличение этого показателя, это может свидетельствовать о повышенной физической активности, связанной с беременностью, что не считается отклонением от нормы.

Кроме того, в этот период изменяется артериальное давление, а эластичность сосудов снижается, что способствует бесперебойному обеспечению плаценты и плода необходимыми питательными веществами. Когда сосуды расслабляются, артериальное давление понижается, поэтому первый триместр характеризуется снижением давления и увеличением частоты пульса.

Норма с 13 по 25 неделю

На данном этапе развития большинство жизненно важных органов ребенка уже сформированы, и частота сердечных сокращений постепенно снижается, достигая диапазона от 85 до 90 ударов в минуту.

Однако во втором триместре, на 25 неделе, нагрузка на сердечно-сосудистую систему снова возрастает, что приводит к увеличению частоты сердечных сокращений.

К этому времени завершается формирование сердечно-сосудистой системы, и для обеспечения необходимого кислорода ребенку циркуляция крови в организме матери вновь усиливается. Поэтому после 25 недели пульс должен составлять около 120 ударов в минуту.

Показатели в 3 триместре

На завершающем этапе беременности нагрузка на сердце значительно возрастает, так как происходит активный рост плода, и объем крови, циркулирующей в организме, увеличивается на 1,5 литра.

Организм женщины, ожидающей ребенка, не только обеспечивает кровоснабжение малыша, но и создает запас крови на случай возможного кровотечения во время родов.

У беременной могут наблюдаться учащенное сердцебиение, одышка и отеки. В третьем триместре частота сердечных сокращений может достигать 120 ударов в минуту, а средний показатель колеблется от 110 до 135 ударов. Для предотвращения возможных осложнений женщинам рекомендуется регулярно проходить обследование у гинеколога.

Как самостоятельно измерить пульс

Врач регулярно проверяет пульс на каждой встрече, однако иногда случаются ситуации, когда нужный прибор отсутствует. В таких случаях можно выполнить самоконтроль даже в домашних условиях.

Для этого достаточно надавить пальцем на пульсирующую артерию на шее или запястье.

Когда вы почувствуете удары, следует засечь одну минуту и подсчитать количество пульсаций. Важно проводить эту проверку в состоянии покоя, после того как прошло некоторое время с момента приема пищи.

О чем говорит частый пульс

Увеличенный пульс – это состояние, при котором сердцебиение становится более частым. В случаях, когда наблюдаются сбои в ритме, пациентки могут отмечать следующие симптомы:

• Колебания артериального давления, которое может как повышаться, так и понижаться до крайних значений.
• Ощущение нехватки воздуха и одышка.
• Дискомфорт в области сердца и груди.
• Холодный, липкий пот, который появляется вместе с чувством тревоги, часто без очевидной причины.
• Ярко выраженное и частое сердцебиение.
• Нестабильность работы сердца у плода. Эти нарушения можно выявить с помощью КТ, где диагностируются тахикардия плода и признаки кислородного дефицита. На УЗИ также можно заметить изменения в кровотоке в маточно-плацентарных областях.

Основные причины высоких значений

Помимо физиологических факторов, увеличение частоты сердечных сокращений может быть связано с повышенной нагрузкой, избыточным весом и ростом плода. Также существует ряд причин, способствующих возникновению патологических изменений:

• Длительное пребывание в положении лежа на спине.
• Недостаток витаминов.
• Хронические обструктивные заболевания легких, эмфизема.
• Тахикардия, вызванная хроническими заболеваниями у женщины.
• Нарушения обмена веществ или заболевания щитовидной железы.
• Наличие вредных привычек.
• Аномалии в строении верхней камеры сердца, при которых любое возбуждение может привести к увеличению пульса.
• Потеря крови, заболевания системы кровообращения.
• Прием лекарств, способствующих развитию тахикардии.
• Неправильное питание, особенно чрезмерное употребление кофе, энергетических напитков и крепкого чая.
• Переедание и предпочтение жирной и соленой пище.
• Стрессовые ситуации.
• Анемия.
• Дисбаланс электролитов.
• Сердечные заболевания, такие как гипертония, ишемия, перикардит, потеря эластичности артерий и пороки сердца.

Как снизить показатель

Если наблюдается постоянное повышение частоты сердечных сокращений, важно выяснить причины этого состояния. В случае отсутствия серьезных заболеваний, требующих срочного вмешательства, рекомендуется принять меры для стабилизации состояния.

Для этого можно использовать следующие методы:

• Заниматься дыхательной гимнастикой.
• Прогулки на свежем воздухе, занятия плаванием или йогой, что способствует нормализации работы нервной системы и улучшению тонуса сосудов.
• Проводить массаж каротидных синусов при возникновении приступов, чтобы быстро снизить пульс. Для этого достаточно аккуратно массировать область шеи сбоку в зоне сонной артерии в течение 10-15 минут.
• Принимать успокаивающие средства на растительной основе, такие как экстракты пустырника, валерианы, мелиссы, мяты и боярышника.
• Употреблять витамины для восполнения необходимых веществ, включая калий и магний.
• Скорректировать свое питание и режим дня, а при необходимости — снизить вес.

Если у женщины диагностирован высокий пульс и начинается приступ, следует посадить ее и предложить воду. После того как она выпьет 250 мл небольшими глотками, ей нужно лечь и расслабиться. Также можно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.

Низкий пульс

Низкий пульс встречается довольно редко и указывает на замедление сердечных сокращений. Если частота сердечных сокращений опускается ниже 60 ударов в минуту, это состояние называется брадикардией. Чаще всего подобное наблюдается у профессиональных спортсменок.

Женщина, испытывающая брадикардию, может жаловаться на тошноту, головокружение и предобморочное состояние. Если пульс падает ниже 40 ударов, существует риск остановки сердца из-за резкого снижения артериального давления, поэтому в таком случае необходимо обратиться к кардиологу.

Возможные причины низкого пульса

Снижение частоты сердечных сокращений у спортсменов не считается заболеванием, поскольку их сердечно-сосудистая система находится в отличной форме благодаря тренировкам. В других ситуациях брадикардия может развиваться по следующим причинам:

• Заболевания почек и печени.
• Сердечные заболевания.
• Нарушения в работе щитовидной железы.
• Низкое артериальное давление.
• Поражения центральной нервной системы.
• Снижение артериального давления после приема медикаментов.
• Дефицит витаминов и микроэлементов, особенно кальция и калия.
• Заболевания кровеносной и эндокринной систем.

Когда стоит бить тревогу

Если женщина заметила, что ее пульс стал значительно медленнее или, наоборот, чаще, ей следует обратиться за консультацией к врачу.

Кроме того, стоит обратить внимание на следующие симптомы:

• Постоянная тошнота, независимо от срока беременности.
• Увеличенная утомляемость, постоянная слабость и отсутствие интереса к привычным делам.
• Частые головокружения, вплоть до обморочных состояний.
• Затрудненное дыхание, одышка.
• Общее плохое самочувствие.

Все перечисленные симптомы могут привести к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, если их игнорировать в течение длительного времени. Поэтому важно вовремя обратиться к специалисту, чтобы исключить возможные осложнения. Если результаты обследования не выявляют патологий, могут быть назначены препараты, укрепляющие сердечную мышцу, такие как Эуфиллин, сульфат атропина, магний, кальций и калий.

О том, что пульс может быть слишком частым, могут свидетельствовать следующие признаки:

• Тошнота, сопровождающаяся рвотой.
• Головокружение с понижением артериального давления, иногда возможна потеря сознания.
• Головная боль, сопровождающаяся учащенным сердцебиением, что может указывать на гипотонию.
• Пульсация в области живота с различной интенсивностью, чаще всего локализующаяся в нижней части.

Способы нормализации показателя

При ухудшении самочувствия женщине следует обратиться к врачу. Однако, если она знает свою нормальную частоту пульса, можно предпринять определенные шаги.

При тахикардии для снижения пульса рекомендуется:

• Соблюдать сбалансированное питание, исключив крепкий чай и кофе, а также избегать переедания.
• Ограничить физическую активность.
• Использовать успокаивающие средства на растительной основе.
• Следить за режимом дня, обеспечивая достаточный отдых как днем, так и ночью.

При брадикардии для улучшения состояния беременной женщины врачи советуют:

• Чаще выходить на прогулки и проветривать помещение.
• Правильно питаться, контролируя набор веса и избегая тяжелой пищи.
• Настроить режим так, чтобы ночной и дневной отдых занимали необходимое количество часов, предотвращая переутомление.
• Укреплять сердечно-сосудистую систему с помощью специальных упражнений для беременных.

Изменения пульса во время беременности считаются физиологической нормой. Однако, если показатели приближаются к критическим значениям и женщина ощущает ухудшение состояния, необходимо срочно обратиться к специалисту.

Незначительные колебания пульса можно скорректировать в домашних условиях, нормализовав режим, питание, физическую активность и принимая витаминные комплексы.

Вопрос-ответ

Какой должен быть пульс у беременной женщины?

Нормальные значения колеблются от 120 до 160 ударов в минуту.

Почему пульс 80 в покое?

«Пульс в состоянии покоя выше 80 уд/мин ассоциируется с увеличением общей смертности, частоты внезапной сердечной смерти и смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. При патологии причиной тахикардии могут явиться анемия, лихорадка, интоксикация, нарушение гормонального фона, кровопотеря и др.»

Какой пульс у плода при гипоксии?

Аускультативными признаками гипоксии считается изменение частоты сердечных сокращений плода. В норме они должны быть в диапазоне 110-170 ударов в минуту. Учащение (более 170 ударов в минуту) и урежение (менее 110 ударов в минуту) могут свидетельствовать о нарушении кислородного обеспечения плодового организма.

В норме число сердечных сокращений плода?

Как расшифровать результаты КТГ? При оценке результатов кардиотокографии обращают внимание на следующие параметры: частота сердечных сокращений плода. Норма — 120-160 ударов в минуту.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за изменениями пульса: Во время беременности нормальный пульс может увеличиваться на 10-20 ударов в минуту. Регулярно измеряйте свой пульс, чтобы отслеживать изменения и обсуждать их с врачом.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на физическую активность: Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или йога, могут помочь поддерживать нормальный уровень пульса. Однако всегда консультируйтесь с врачом перед началом новой программы упражнений.

СОВЕТ №3

Следите за уровнем стресса: Стресс может значительно повысить пульс. Практикуйте техники релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание, чтобы поддерживать спокойствие и нормальный пульс.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на питание: Правильное питание, богатое витаминами и минералами, может способствовать нормализации пульса. Убедитесь, что ваш рацион включает достаточное количество железа и магния, которые важны для сердечно-сосудистой системы.