Автор материала:
Алина Тарасова
предприниматель, писатель, лайф-коуч
Одно из условий исполнения мечты – умение ее отпустить. И это самое сложное. Многим непонятно, как отпустить желание и одновременно визуализировать его исполнение. Есть несколько простых техник, которые помогут воплотить мечту в реальность, не зацикливаясь на ней.
Часто случается так, что человек прикладывает массу усилий, чтобы его мечта сбылась, но этого долгое время не происходит. Он слишком к ней привязан, потому сам мешает ее исполнению. Воздушный шар может летать, но мы никогда об этом не узнаем, если не отпустим его. Так и с мечтой, она умеет сбываться, но если разжать ладони и позволить ей это сделать.
Главная ошибка – придание желанию слишком большой важности. Если оно не сбудется, то о счастье придется забыть. Так обычно и происходит. Случается это по двум причинам:
- Исполняется то, на чем сфокусирован мозг. Чем больше человек тревожится, тем более негативной делает свою мечту. Это как визуализация с частичкой «не», если задать формулировку «хочу не болеть», в подсознании сначала мелькнет болезнь. Когда желание долго не сбывается, мозг фокусируется на неудаче, а не на самой мечте.
- Желание, «отравленное» негативом, отвергается мозгом. В человека заложена функция самосохранения. Если мечта, даже самая положительная, вызывает страх, тревогу и негатив, то мозг пытается от нее абстрагироваться и не допустить ее исполнения. А постоянно прилагая адские усилия, человек теряет удовольствие от процесса.
Отпускать не значит ничего не делать для исполнения желания. Но иногда человек так зацикливается на цели и составленном плане по ее достижению, что не видит, что все делает неправильно. А приложенные не туда усилия результата все равно не дадут
Получает тот, кто ничего не требует и не ждет. Желание не должно руководить жизнью давить на человека и превращаться в потребность.
Пройти тест на тип личности
Задействовать Вселенную.
Вспомните чувство облегчения, когда вам поручили что-то важное, а у вас есть возможность переложить это на кого-то другого. Тот же принцип работает и в этом методе. Необходимо написать письмо Вселенной или составить с ней официальный договор. Чтобы помнить, что время от времени все же нужно производить некоторые действия для реализации мечты, можно прописать, что именно нужно делать, например, появляться в общественных местах раз в неделю, чтобы встретить парня мечты или просматривать по четвергам объявления о работе с более высокой зарплатой. Снимая с себя ответственность, можно снизить уровень тревоги.
Чем сильнее хочешь, тем меньше получишь?
То есть начинаем так сильно вибрировать, излучать вовне слишком много мыслей и чувств, что Вселенная пытается этот «пожар» погасить. В природе действуют обычные законы физики: если где-то возникает избыток, то внешние силы пытаются его уравновесить, то есть уменьшить.
Каждый из нас замечал: если мы хотим чего-то слишком сильно, то как правило, не получаем это. Но стоит нам о желании забыть, как оно волшебным образом материализуется. Пожалуй, снижение важности – это самая главная загадка, которую пока никому не удалось разгадать. Вот почему нет готового рецепта как это сделать.
Кто-то советует класть записку в надувной шарик, а затем отпускать. Кто-то учит проигрывать в голове негативный сценарий «Желание не исполнилось» и успокаиваться.
Но на мой взгляд во всех этих правилах есть главная идея – не взбивайте пену на воде, не возмущайте пространство своими мыслями. Старайтесь оставаться спокойным и незаметным.
Что это значит?
Представьте, что ваше желание уже сбылось и вы живете в реальности, где оно для вас – повседневная обыденность
Вы же не будете ежедневно прыгать на ножке, хлопать в ладоши и визжать от радости? Вы будете воспринимать это желание СПОКОЙНО. При этом внутри вас будет жить непоколебимая уверенность в том, что желание исполнилось, что оно материально, осязаемо, что оно в ваших руках.
Вот именно эти чувства спокойствия и уверенности нужно испытывать на протяжении всего процесса исполнения мечты.
Просто знайте, что желание исполнится. А когда и как – дело Вселенной, вам об этом беспокоиться не надо.
Еще одним хорошим способом снизить важность является метод «компьютерной игры»
Представьте, что вы – персонаж игры, сзади вас есть пульт управления. И вы можете собой управлять. Подвигайте правой рукой, например. Ощутите, что ваше тело – голограмма, которая находится не в реальном, а в нарисованном мире. Теперь вообразите, что ваше желание – это всего лишь опция, бонус, которое вы добываете в процессе игры. Насколько оно важно, если все это – просто игра? Насколько сильно вы расстроитесь, если вам не удастся его заполучить?
Вот так к нему и относитесь. Выиграете – отлично, не выиграете – найдете что-то другое.
Если ни один из вышеперечисленных способов снижения важности желания с вами не работает, попробуйте просто переключить свое внимание на другое желание, обманите свой мозг
Загадали желание, поставили цель, а затем сразу же поставьте другую цель и искусственно повысьте ее важность. И все свое внимание переключите на нее.
Например, загадали получение новой работы – и расслабьтесь, а сами займитесь выращиванием фиалок на продажу или изготовлением мыла.
Уйдите с головой в новое занятие и вы сами не заметите как первое желание осуществится.
Также очень полезно придумать запасной вариант. Если ваше желание не исполнится, что вы будете делать?
Например, вы не выйдите замуж в этом году, хотя очень хотите. Ну и чем вы тогда займетесь? Поедете в Италию, пойдете на курсы маркетологов, напишите книгу…
Придумайте, чем вы сможете заменить свое желание на случай его неисполнения. И вам сразу станет легче. Вы перестанете за него так сильно держаться.
Из головы на бумагу.
Данная техника поможет в прямом смысле освободить голову. Человек все время носит желания в себе. Если прибавить к этому ежедневные визуализации, то энергии нереализованная мечта может отнимать много. Нужно написать все свои желания на бумаге. Сделать это можно в виде списка или в виде целой истории, в которой будут прописаны подробности, вплоть до ощущений, эмоций. Для этого подойдет личный дневник или отдельный лист.
Также можно провести своеобразный ритуал. Например, после того как все желания будут выписаны, нужно их прочитать и сказать: «Я свободна от своих желаний, я достойна их исполнения, я отпускаю свои мечты, чтобы они легко исполнились». Можно перечитывать список раз в неделю.
В каком состоянии загадывать желание
Ваше внутреннее состояние, в котором вы пребываете в момент формулирования вашего желания, напрямую влияет на результат.
Есть два противоположных состояния – ”состояние бедности” и ”состояние процветания”. В зависимоти от того, в каком из них вы находитесь, результаты будут разными.
В состоянии бедности человек испытывает недостаток чего-то и хочет ”добрать” это извне. Например, человеку не хватает в жизни любви и человек ищет это извне. Он ищет такого человека, который восполнит эту ”недостачу” любви.
В состоянии процветания человек чувствует, что внутри него этого полным-полно и он хочет делиться этим с кем-то еще. В этом же примере про любовь – человек изнутри чувствует столько любви, что его переполняет и он готов делиться с кем-то еще.
Мы притягиваем то, что есть у нас внутри.
Как вы наверное уже поняли, в состоянии бедности мы притягиваем к себе отсутствие того, чего нам так сильно хочется – любви, денег, радости, счастья.
А в состоянии процветания мы как раз и притягиваем к себе то, что нам так хочется – любовь, деньги, радость, счастье и так далее.
Поэтому будьте внимательны в каком состоянии вы загадываете свои желания.
Важно научиться переключать себя в состояние процветания и желать чего-то именно из этого состояния.
А что будет, если желание не сбудется?
Это техника разговора с собой. Нужно представить, что будет, если желание не сбудется. Для начала нужно представить самое страшное, а затем посмотреть на это в положительном ключе. В зависимости от мечты, это может быть слегка странно, но только так можно отпустить желание. Например, женщине очень хочется стать мамой, но у нее не получается забеременеть. Она может прийти к выводу, что отсутствие детей подарит ей свободу, обезопасит от бессонных ночей, у нее будет больше времени на мужа, их семейный бюджет не пострадает. Даже если плюсы от неисполнения желания будут несравнимы с минусами, найти их все равно нужно.
1.Можно желать чего-то только для себя, но не для других
Если вы желаете чего-то для другого человека, то такие желания не исполняются.
Если вы хотите, чтобы другой человек как-то поступил по отношению к вам, то желание нужно формулировать не конкретно про этого человека, а вообще в принципе чего вы хотите.
Например ”Хочу выйти замуж за высокого блондина” сойдет лучше, чем ”Хочу замуж за Васю Иванова”. Последний вариант – это приворот, поэтому вы можете получить обратный эффект. Поэтому формулируйте ваше желание как можно шире, исходя из того, чего вы хотите в конечном итоге.
Все желания должны быть во благо, иначе вы получите обратную реакцию.
Подготовка к исполнению желания.
Бывает, что мечта не сбывается, потому что человек сам к этому не готов. Например, девушка хочет построить отношения, но у нее ничего не выходит, а все из-за установки, что ей сначала нужно окончить ВУЗ, а потом заводить серьезные отношения. Внутреннее противоречие не дает ее мечте сбыться. Чтобы научиться отпускать желание, можно не избавляться от этого убеждения, а повернуть его в положительное русло. Например, повторять «нужно хорошо учиться, а то к 24 я буду за мужем». Причем в это нужно верить.
Еще один вариант, нужно подумать, при каких условиях желание теоретически могло бы исполниться. Например, можно устроиться в туристическую компанию, если выучить английский. Логично, что даже если все силы Вселенной будут направлены на исполнение лишь этой мечты, этого не произойдет, пока человек не пойдет на языковые курсы. Но при этом записавшись на уроки английского, нужно дать себе установку, что даже если в туристической компании работать не получится, знание иностранного языка – полезный навык.
Три признака того, что вы завышаете важность своего желания
- Оно не исполняется слишком долго, а вы все ждёте, ждёте… Ждёте, но ничего не делаете. Не двигаетесь навстречу своей мечте.
- Вы не уверены до конца, исполнится ли оно. Поэтому периодически задаете себе вопросы: «А оно мне точно нужно?», «А вдруг не исполнится?», «А если я недостоин?» Тем самым в голове появляется больше негативных установок, которые улавливает Вселенная и в точности исполняет.
- Вы начинаете злиться и говорите себе, что вы – неудачник, что ничего не получится. И вот результат – ничего не получается.
Действуйте, или ”У Бога нет других рук, кроме ваших!”
Действуйте! Но действия должны быть осознанные, исходя из видения конечного результата. Если я хочу вот этого, то какие конкретно действия я должна предпринять?
Если почаще задавать себе вопрос ”А для чего я это делаю?” то станет понятнее, приближаетесь ли вы к своей мечте или нет. Если вы делаете что-то и хотите получить какую-то реакцию от окружающих (чтобы похвалили, ценили, поддержали и т. п.), то скорее всего будет обратный эффект.
Это тоже возвращает нас к рассуждениям о состоянии бедности (я делаю это, чтобы получить то, чего у меня нет – поддержку, внимание, доказать что-то кому-то) и состоянии процветания (я делаю это для себя, но делюсь этим с другими, потому что я это умею делать).
Часто мы саботируем сами себя, когда ожидаем благоприятных обстоятельств, и тем самым откладываем исполнение своих желаний: ”Вот когда у меня будет то-то и то-то, тогда я сделаю это!” (например, ”Вот когда я выйду замуж, или когда у меня будет много денег или что-то еще, то тогда я буду счастлива!”)
Сила желания, или ”Карабкайся на одну вершину!”
Нужно сосредоточиться на чем-то одном (максимум 2-3 желания) и направить туда большой поток вашей энергии. То есть размышлять об этом, совершать конкретные шаги по достижению этого. Задавать себе вопрос: “А что еще я могу сделать, чтобы это произошло?”
Чем больше энергии вы вложите в ваше желание, тем быстрее оно реализуется. Энергию вы вкладываете, когда совершаете действия, думаете, визуализируете ваше желание. Куда вы направляете вашу энергию, то и проявляется в вашей жизни.
Если вы выбрали сразу очень много желаний и пытаетесь реализовать их все сразу, то между желаниями будет конфликт, на все энергии явно не хватит. Именно поэтому нужно сконцентрироваться на 1-3 желаниях, вложить в них достаточно энергии и когда вы увидите что желание начало реализовываться, то можно тогда переходить к другим желаниям.
Эмоции – это топливо энергии желания
Эмоции очень важны при загадывании желаний, они запускают энергию на исполнение этого желания. Поэтому эмоции должны быть при этом радостными.
Поэтому всегда старайтесь отследить свои эмоции по поводу желаемого – вы чем-то недовольны или раздражаетесь, если что-то не получается. Или вы всегда на позитиве, когда думаете о желаемом и вашем желании. Это опять возвращает нас к рассуждениям о состоянии бедности (я реагирую) и состоянии процветания (я выбираю).
Хотите увидеть свою прошлую жизнь, где ваше желание было реализовано?
Если да, то предлагаю вам пройти медитацию ”Путешествие в Прошлую Жизнь” и узнать, в какой из ваших прошлых жизней вы смогли сделать то, чего так хотите сейчас!
С помощью этой медитации вы освоите базовые техники Реинкарнационики по активации памяти и совершите путешествие в прошлую жизнь.
Перейдите по этой ссылке, введите ваши имя и электронный адрес, на который вы хотите получить медитацию, и нажмите на кнопку ”Получить медитацию!”
