Диастолическое давление: повышенные и пониженные показатели у взрослых

Кровяное давление: что это такое

Под этим термином понимается артериальное давление, то есть давление, которое кровь оказывает на стенки артерий. Более точно, это разница между давлением в кровеносной системе и атмосферным давлением. Измеряется в миллиметрах ртутного столба и состоит из двух значений – верхнего и нижнего.

Почему же мы имеем две цифры? Ответ кроется в особенностях функционирования сердца.

Когда левый желудочек сокращается, он выбрасывает кровь в аорту. Давление в этом участке определяется объемом крови, который сердце перекачивает за определенный промежуток времени, а также сопротивлением стенок сосудов.

Поскольку рабочий объем крупных артерий практически не отличается от аорты и желудочка, разница в давлении здесь незначительна – всего 5–10 мм рт. ст. Это связано с отсутствием гидродинамического сопротивления.

Однако по мере того, как крупные артерии делятся на более мелкие, сечение становится меньше, а гидродинамическое сопротивление возрастает, что приводит к снижению давления. В капиллярах давление будет значительно ниже, чем в артериях, а в венах, особенно на дальних участках, таких как голеностоп, оно окажется минимальным.

Самое низкое давление фиксируется в правом предсердии, куда кровь возвращается по венам. В некоторых случаях это давление также является важным показателем и измеряется с помощью специальных приборов.

Тем не менее, подача крови в аорту происходит циклически, а не непрерывно: между сокращением и наполнением левого желудочка проходит определенное время. Поэтому кровь поступает в аорту порциями, и давление в момент поступления и в промежутках оказывается разным.

• Систолическое давление – это верхнее значение, которое фиксируется в момент сокращения левого желудочка – систолы сердца. Этот показатель определяется объемом крови, поступающим в аорту, степенью сопротивления стенок и частотой сокращений за единицу времени.
• Нижнее значение отражает диастолическое давление, то есть давление крови в момент расслабления сердца – диастолы. Этот показатель позволяет оценить степень сопротивления мелких сосудов. Высокое диастолическое давление, как и низкое, может свидетельствовать о нарушениях в работе кровеносной системы. Причины могут быть различными, но чаще всего они связаны с проблемами в работе почек.

Наибольшая разница между показателями наблюдается в аорте, где кровь выбрасывается с максимальным напором во время сокращения.

С удалением от сердца амплитуда давления уменьшается. В капиллярах и венах, например, давление практически не зависит от фазы сердечного цикла.

Врачи отмечают, что диастолическое давление играет ключевую роль в оценке сердечно-сосудистого здоровья. Повышенные показатели, превышающие 90 мм рт. ст., могут свидетельствовать о гипертонии и повышенном риске сердечно-сосудистых заболеваний. Это состояние требует внимательного контроля и, возможно, медикаментозного лечения, чтобы снизить нагрузку на сердце и сосуды. С другой стороны, пониженное диастолическое давление, ниже 60 мм рт. ст., также вызывает беспокойство. Оно может указывать на недостаточное кровоснабжение органов и тканей, что может привести к головокружению, слабости и даже обморокам. Врачи подчеркивают важность регулярного мониторинга артериального давления и своевременного обращения за медицинской помощью при выявлении отклонений от нормы. Правильный подход к лечению и профилактике может значительно улучшить качество жизни пациентов.

Нижний показатель давления: где норма

Низкие показатели

Низкое диастолическое давление указывает на недостаточную эластичность стенок периферических сосудов. Обычно причины этого состояния связаны с изменениями в уровне ренина.

Ренин вырабатывается почками, поэтому при слишком низком значении нижнего давления в первую очередь следует оценить состояние почек.

Показатель ниже 90 мм рт. ст. считается нормальным. У здорового молодого человека нижняя граница должна составлять около 80 мм рт. ст., у людей среднего возраста – 85 мм рт. ст., а у пожилых – 90 мм рт. ст. Небольшие колебания в пределах 5–10 единиц считаются естественными. Для детей и подростков нормальные значения еще ниже – от 60 до 70 мм рт. ст.

Однако бывают исключения. Например, у многих женщин в период менструации уровень диастолического давления может снижаться до 70 или даже 60 мм рт. ст. Это связано с потерей определенного объема крови, на восстановление которого требуется время. Поэтому, если такие колебания наблюдаются только в этот период, беспокойство неуместно.

Давление в 60 мм рт. ст. иногда бывает стабильным и не влияет на общее самочувствие. В таком случае этот уровень можно считать нормальным, а отклонения от него – признаком нарушений.

Низкое диастолическое давление может быть вызвано следующими факторами:

• нарушения в работе почек и надпочечников. Снижение выработки ренина часто связано с накоплением токсичных веществ, которые концентрируются при сбоях в функционировании почек;
• анорексия и строгие низкокалорийные диеты могут привести к устойчивому снижению показателя. При этом систолическое давление также часто оказывается пониженным;
• туберкулез – потеря крови и спазмы сосудов легких нарушают кровообращение;
• аллергические реакции – в зависимости от их типа и локализации могут оказывать различное влияние, в том числе на сосуды;
• стрессы, эмоциональные переживания и даже смена климата могут спровоцировать снижение диастолического давления.

Причины низкого давления разнообразны, поэтому лечение начинается с тщательной диагностики. Использование каких-либо нормализующих препаратов, таких как седативные, крайне нежелательно до выяснения истинных причин проблемы.

Повышенное давление

На первый взгляд, высокое артериальное давление может казаться признаком хорошего тонуса стенок периферических сосудов. Однако на самом деле механизм здесь несколько отличается.

Стенки сосудов.

Повышенное давление свидетельствует о гипертонусе гладкой мускулатуры сосудов, что проявляется в утолщении стенок, сужении просвета и увеличенной сократимости. Эти изменения требуют повышения систолического давления для компенсации уменьшенного рабочего сечения, что, в свою очередь, приводит к гипертрофии желудочка и нарушениям в миокарде.

• Повышенное диастолическое давление варьируется от 90 до 105 мм рт. ст. У пожилых людей такой уровень можно считать условной нормой, однако у пациентов младше 30 лет это явный признак развития артериальной гипертензии.
• Показатели от 106 до 115 мм рт. ст. указывают на среднюю степень тяжести артериальной гипертензии.
• Высокое диастолическое давление, превышающее 115, а тем более 130 мм рт. ст., является явным признаком тяжелой артериальной гипертензии.

К наиболее очевидным последствиям повышенного давления относятся нарушения в работе сердца, особенно в миокарде. Вероятность заболеваний увеличивается вдвое с каждым повышением показателя на 10/20 мм рт. ст.

Причины нарушений следующие:

• Первичной причиной считается наследственная предрасположенность, так как гиперплазия сосудистых мышц связана с нарушениями ионотранспортировки в клетках, особенно с обменом кальция. Остальные факторы можно считать провоцирующими.
• Курение в первую очередь нарушает ионообмен в клетках, включая сосудистые.
• Ожирение, помимо нарушения кальциевого обмена, также связано с механическим фактором: лишний вес требует более интенсивной работы левого желудочка, что провоцирует гипертрофию.
• Сахарный диабет обоих типов значительно искажает обмен веществ, что отражается на уровне давления.
• Диарея и прием мочегонных средств нарушают обмен солей и приводят к сужению сосудов. Если причина заключается только в использовании мочегонных препаратов, заболевание может быть быстро устранено.
• Стрессы могут вызывать как высокое, так и низкое давление, в зависимости от общего состояния организма и темперамента.

Кровяное давление очень чувствительно к эмоциональным переживаниям любого рода. Поэтому в стационаре диагноз никогда не ставится на основании единственного измерения. Наблюдение проводится как минимум в течение суток, и даже смена медицинского персонала может быть необходима, так как появление врача в белом халате иногда вызывает у пациента нервозность.

Таблица норм давления для человека.

Лечение имеет смысл начинать только в тех случаях, когда наблюдаются устойчивые низкие или высокие показатели в течение нескольких дней, а также когда причина отклонения не установлена. Давление может значительно колебаться даже в течение суток, но для оценки важно учитывать средние значения.

Диастолическое давление, представляющее собой давление в артериях в момент расслабления сердца, вызывает много обсуждений среди людей. Повышенные показатели, как правило, ассоциируются с риском сердечно-сосудистых заболеваний, что заставляет многих задуматься о своем здоровье. Люди часто говорят о том, что стресс, неправильное питание и недостаток физической активности могут способствовать росту этого показателя. В то же время, пониженное диастолическое давление может вызывать беспокойство, так как оно может свидетельствовать о проблемах с сердцем или сосудистой системой. Некоторые отмечают, что низкие значения могут вызывать головокружение и слабость, что делает повседневную жизнь сложной. Важно помнить, что регулярные проверки давления и консультации с врачом помогут лучше понять свое состояние и избежать возможных осложнений.

Высокое НИЖНЕЕ ДАВЛЕНИЕ / маленькая разница между верхним и нижним давлением: причины, ЧТО ДЕЛАТЬ?

Пульсовое АД

Это не менее важный показатель, чем высокое или низкое диастолическое давление. Разница между верхним и нижним значением отражает объем крови, который выталкивается из желудочка в аорту. Отклонения от нормы могут указывать на увеличение или уменьшение этого объема.

• Нормальным считается разрыв в 40 мм рт. ст.
• Снижение этого показателя может свидетельствовать о уменьшении ударного объема, а также о возможном аортальном стенозе и других проблемах.
• Увеличение разницы также опасно, так как может привести к ускоренному старению внутренних органов, особенно сердца и мозга.

Коррекция пульсового артериального давления осуществляется путем воздействия на диастолическое или систолическое давление с целью его снижения или повышения. Медикаментозное лечение обычно назначается при критически низкой разнице или когда нарушение связано с другим основным заболеванием.

Как устранить низкое или высокое давление

Парадоксально, но это правда: для снижения высокого давления или повышения низкого используются одни и те же методы, за исключением случаев, когда колебания связаны с конкретными заболеваниями или приемом медикаментов, вызывающих нарушения.

• Физическая активность – даже простая 20-минутная прогулка в быстром темпе может помочь нормализовать высокое диастолическое давление или повысить низкое. Однако нагрузки не должны превышать разумные пределы. Известно, что у спортсменов часто наблюдается пониженное диастолическое давление, что связано с чрезмерными физическими нагрузками.
• Массаж – любой вид, будь то мануальный, аппаратный или антицеллюлитный – способствует восстановлению нормальной работы капилляров, что, в свою очередь, положительно сказывается на их тонусе.
• Для снижения давления важно следовать определенным правилам питания. Если повышение давления связано с недостатком калия, стоит включить в рацион больше овощей и фруктов, богатых калием и витамином C.
• Для повышения давления рекомендуется ограничить потребление кофеина: несмотря на его бодрящий эффект, кофеин способствует выведению натрия из организма.
• Контрастный душ – отличный способ нормализовать давление, так как чередование охлаждения и нагрева периферических сосудов помогает улучшить их функционирование.
• Сохранение спокойствия – стресс и волнения негативно влияют на работу сосудов и, соответственно, на уровень давления. Полностью избежать волнений невозможно, и в этом нет необходимости. Важно контролировать чрезмерные реакции. Если вы склонны к этому, стоит попробовать медитацию, йогу или заняться любимым хобби.

Отклонения от нормального уровня давления часто не проявляются никакими характерными симптомами.

Многие пациенты узнают о проблеме только во время обследования. При этом, если артериальная гипертензия или гипотония не достигли серьезной стадии, лечение может свестись к вышеупомянутым рекомендациям. Это гораздо проще и полезнее, чем прием медикаментов.

Физиология артериального давления: систолическое, диастолическое, пульсовое

Вопрос-ответ

Что такое диастолическое давление и как оно измеряется?

Диастолическое давление — это давление в артериях, когда сердце находится в состоянии покоя между ударами. Оно измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.) и является нижним значением в артериальном давлении, например, 120/80 мм рт. ст., где 80 — это диастолическое давление. Измерение проводится с помощью сфигмоманометра, который фиксирует колебания давления в артериях.

Какие причины могут привести к повышению диастолического давления?

Повышение диастолического давления может быть вызвано различными факторами, включая стресс, избыточный вес, неправильное питание, недостаток физической активности, а также заболевания, такие как хронические болезни почек или эндокринные расстройства. Употребление алкоголя и курение также могут способствовать повышению этого показателя.

Каковы возможные последствия пониженного диастолического давления?

Пониженное диастолическое давление, или диастолическая гипотензия, может привести к недостаточному кровоснабжению органов и тканей, что в свою очередь может вызвать головокружение, обмороки, усталость и даже шок в тяжелых случаях. Это состояние может быть связано с различными заболеваниями, такими как сердечная недостаточность или обезвоживание, и требует медицинского внимания для определения причины и назначения соответствующего лечения.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно измеряйте артериальное давление. Это поможет вам отслеживать изменения в диастолическом давлении и своевременно реагировать на возможные отклонения от нормы.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой образ жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек могут значительно улучшить показатели диастолического давления.

СОВЕТ №3

Консультируйтесь с врачом при наличии хронических заболеваний. Если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой или другие заболевания, важно регулярно проходить обследования и следовать рекомендациям специалиста.

СОВЕТ №4

Управляйте стрессом. Практики релаксации, такие как медитация или йога, могут помочь снизить уровень стресса и, как следствие, нормализовать диастолическое давление.