Слышали такое выражение?
Думаю, мало кто знал, но все же интересно узнать — встречали или нет?
А ведь описали это явление более 35 лет назад в США. И связано это было с тем, что процент депрессий и суицидов стал расти среди поколения 45-60 лет.
Сэндвич это что? Два хлебушка и что-то посередине. Вот эта начинка это люди от 40 до 65. С одной стороны у них пожилые родители, с другой — повзрослевшие дети и внуки.
Да, это есть не в любой культуре.
Как вы понимаете на просторах бывшего СССР, как раз,актуально.У нас их скорее вынуждают помогать. Посидеть с внуками; помочь пожилым родителям… И варианта отказаться вроде как и нет. Или есть? Или их не просят, но «надо и должно быть» висит над ними… И вот эта «бутербродность» добралась и до нас. И наконец, начинаются разговоры о помощи этому поколению.
Кто в группе риска?
Единственный ребёнок в семье. В 60-е их было много.
Самые младшие или поздние дети. С ними родители входят в средний возраст и им вроде как положено быть всегда рядом. Часто, вступая в брак, остаются жить с родителями и становятся сразу этой важной прослойкой.
Те, кто возлагает излишние ожидания на пенсию. Типа «вот выйду и отдохну», но здесь его поджидают два «хлебушка» которым нужна помощь. И мечты разрушаются.
А ведь они и мы (ведь мне 40) по классификации воз молодые и зрелые люди…И желания соответствуют,
Какие риски? И за чем надо наблюдать?
• Эмоционально выгорание крайних степеней.
• Ярко выраженная психосоматика. Особенно проблемы с давлением и дыханием, как знак о невозможности принятия своей жертвенности и усталости.
• Проблемы долгие годы. Так как жаловаться и ныть всегда было грехом в то время, когда их воспитывали. Поэтому молчание до конца, невозможность заявить о том, что нужна помощь.
• Больше присуще женщинам. И как следствие часто распадаются браки в группе 40+. Когда муж ещё хочет внимания, а жена погружена внутрь «бутерброда».
Что делать?
1.Заботься о себе
2.Получить профессиональную помощь (нанять сиделку или няню)
3.Привлечь всю семью
4.Оцените свои финансовые ресурсы
5.Сделать план покрытия расходов. Обсудите заботу и финансовые проблемы с родителями, братьями и сестрами и с кем-либо другим.
6.Планируйте поддержку здоровья своих родителей.
Жизнь полна сюрпризов, хороших и плохих. Вы никогда не знаете, что может случиться, или что вам может понадобиться ваша семья. Поскольку это не часто является частью того, как мы представляем нашу жизнь, мы редко готовы заботиться как о наших детях, так и о наших родителях одновременно. Но с планированием и продуманным подходом существует большая вероятность того, что добро будет перевесить плохое, и вся ваша семья будет лучше.